「理想のスイング」を目指してゴルフライフを満喫しよう!

初めましてブリッジゴルフ小倉店の木田餘です。                               皆さんゴルフライフを満喫してますか~?                                   練習場で一人悩んでいませんか?・・・わかります!                              「理想のスイング」を手に入れるため日々、頑張っているはずです。       
更に追い打ちをかけるようにジメジメと暑くなり梅雨入り突入してしまいました。
ラウンドは雨模様、野外練習場では満席で順番待ちも当たり前。
こんな事ありませんか?
そんな時には快適空間の室内で練習してみませんか?                                興味のある方は是非、ブリッジゴルフ小倉店に足を運んでみてください。                       楽しい練習を一緒にしませんか。 

     

本日から皆様により快適なゴルフライフを満喫してもらえるように
特別レッスンをご紹介させて頂きたいと思いますので宜しくお願いいたします。
これから沢山、皆様のお役に立てれるよう頑張って投稿していきますので
少しだけお付き合いして頂けたら幸いです。

では早速ですが「理想のスイング」を目指し進めて参ります。
最初に「理想のグリップ」です。                                         力みの無いスイングをするにはグリップの握り方にも注意しなければならないですね。                  そんな力みの無いスイングを目指すため「理想のグリップ」を手に入れましょう!

最初にグリップの握り方は一般的に「やさしく握れ」「強く握るな」などと言われていますが
ついつい強く握ってしまいがちですよね。アドレスの時、ガチガチに固まってしまい自然と
グリップも握りすぎてしまってはいないでしょうか?その結果、ダフッてしまったり、
トップしてしまったりとミスショットする事はよくある話です。
そんな方々のために今回はグリップの握り方について少しお話させて頂きたいと思います。以下の6項目を取り入れながら実施すれば普段通りの素晴らしいスイングが
蘇ってきますので、是非お試しください。

ゴルフスイングで力まずにスムーズなスイングをするためには、グリップの力を適切に調整することが非常に重要です。以下のポイントを参考に実践してみてください:

ポイント1. **適度な強さで握る**:
– グリップは「鳥を握るように」や「歯ブラシを持つように」とよく表現されます。                 強すぎず、緩すぎず、適度な力で握ります。

ポイント2. **圧力の均等分布**:
– 両手の圧力が均等になるようにします。片手だけに力が入るとスイングが不安定になります。

ポイント3. **小指と薬指に重点**:
– 特に左手(右利きの場合)の小指と薬指に少しだけ力を入れ、そのほかの指はリラックスさせます。右手は親指と人差し指の指先で軽くクラブを支える感じです。

ポイント4. **テスト方法**:
– クラブを握った状態で手首を少し動かしてみて、クラブが自由に動くか確認します。                 クラブが動かないほど強く握っている場合は、力を抜いてください。

ポイント5. **フィードバックを得る**:
– 練習場でグリップの強さを変えて打ってみて、どの強さが最もリラックスしてスムーズなスイングになるかを確認します。

ポイント6. **グリッププレッシャーを意識**:
– スイング中にグリップの強さを意識的に確認し、常にリラックスした状態を保ちます。               特にテークバックからインパクトまでの間に力が入っていないか確認することが重要です。          
“スイング中にグリッププレッシャーをできるだけ一定にしなさい”と言われています。                    あくまでも手が余計な動きをしないように、“スイング中にできるだけグリッププレッシャーを変えない意識を持つ”ことが大事です。

これらのポイントを実践することで、よりリラックスしたスイングが可能になります。               滑らかで力みのないスイングを目指して練習してみてください。                                「理想のスイング」をものにしてください。                            

最後まで初特別レッスンにお付き合いくださりありがとうございました。                      次回特別レッスンも皆様のお役に立てる内容を準備いたしますので楽しみにお待ちください。          

                         ブリッジゴルフ小倉店 木田餘  

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